"Langsam und stetig" ist das Motto, wenn es darum geht, mit Tretinoin zu beginnen. Tragen Sie es während der ersten ein bis zwei Wochen nur zwei bis drei Nächte auf. Sobald sich Ihre Haut angepasst hat, tragen Sie es jede zweite Nacht für ein paar Wochen auf, bevor Sie die Anwendung auf jede Nacht erhöhen. Am Ende von fünf bis sechs Wochen werden Sie Ihre Behandlungscreme jede Nacht verwenden.
So integrieren Sie Tretinoin in Ihre Hautpflegeroutine:
- Reinigen Sie Ihre Haut. Tragen Sie Tretinoin auf die saubere Haut auf. Spritzen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser ab, bevor Sie einen Reiniger verwenden. Spülen Sie es aus und trocknen Sie es mit einem weichen Tuch ab.
- Auftragen. Verwenden Sie es abends und tragen Sie Tretinoin auf ein vollständig trockenes Gesicht auf. Feuchte Haut kann Tretinoin schneller absorbieren. Das ist nicht unbedingt schlecht, aber es kann die Empfindlichkeit während der Anpassungsphase erhöhen.
- Befeuchten Sie Ihre Haut. Lassen Sie Tretinoin vor dem Auftragen Ihrer Feuchtigkeitscreme einziehen. Suchen Sie nach feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin und Sheabutter.
Verwenden Sie Sonnenschutz. Bei der Verwendung von Tretinoin ist es besonders wichtig, täglich Sonnenschutzmittel aufzutragen. Verwenden Sie jeden Morgen einen Breitbandspektrum-Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 und tragen Sie es im Laufe des Tages erneut auf. Hier sind einige Profi-Tipps für die Verwendung von Sonnenschutzmitteln.
Wenn Ihre Haut während der Anpassungsphase Schwierigkeiten hat, tragen Sie zuerst Ihre Feuchtigkeitscreme auf oder verdünnen Sie Ihre Tretinoin-Creme im Verhältnis 50/50 mit Feuchtigkeitscreme, bevor Sie sie auf Ihre Haut auftragen. Keine dieser Tricks wird Tretinoin weniger wirksam machen.
Für optimale Ergebnisse sollten Sie diese einfachen Wachs-Empfehlungen lesen, wenn Sie Tretinoin verwenden.
Andere Inhaltsstoffe, die gut mit Tretinoin funktionieren
Tretinoin harmoniert gut mit anderen Inhaltsstoffen - jedoch sollten Sie in der Anpassungsphase in der Regel aktive Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und Benzoylperoxid vermeiden. Sobald sich Ihre Haut angepasst hat, werden Sie vielleicht feststellen, dass Tretinoin alles ist, was Sie zur Behandlung Ihrer Akne und Anti-Aging-Bedürfnisse benötigen.
Ein weiterer Inhaltsstoff, den Sie während der 5-6-wöchigen Anpassungsphase in Betracht ziehen sollten, ist Vitamin C. Sie können jedoch wählen, Vitamin C aufzunehmen, sobald Ihre Haut sich an die Verwendung von Tretinoin gewöhnt hat. Vitamin C ist eines der besten Antioxidantien zum Schutz vor photoaging durch die Sonne. Es ist ein leistungsstarkes Antioxidans, das Entzündungen reduziert, die Kollagenproduktion ankurbelt und den Hautton verbessert.
Hier sind einige andere Inhaltsstoffe, die es wert sind, in Betracht gezogen zu werden - sie sind in der Regel sicher zusammen mit Tretinoin zu verwenden und je nach Hauttyp kann es das zusätzliche "Kick" geben, den sie benötigt.
- Niacinamid hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Es verbessert die Feuchtigkeitsversorgung, fördert Kollagen, reduziert Hyperpigmentierung und gleicht den Hautton aus. ⁹
- Hyaluronsäure ist ein Feuchtigkeitsspender - sie zieht Feuchtigkeit in die Epidermis (äußere Hautschicht), um die Feuchtigkeitsversorgung zu verbessern. Hyaluronsäure bindet Wasserstoffmoleküle, um Feuchtigkeit zu speichern. ¹⁰
- Azelsäure wird verwendet, um Rosazea zu behandeln, dunkle Flecken zu verblassen und Ausbrüche zu reduzieren. ¹¹
- Clindamycin ist ein Antibiotikum, das die Ausbreitung von akneverursachenden Bakterien verhindert. ¹² Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, um Schmerzen und Schwellungen, die mit Ausbrüchen verbunden sind, zu reduzieren.