"La prudence et la constance" sont essentielles lorsque l'on commence à utiliser la trétinoïne. Appliquez-la seulement deux à trois nuits au cours des premières une à deux semaines. Une fois que votre peau s'adapte, appliquez tous les deux soirs pendant quelques semaines avant d'augmenter l'utilisation à chaque nuit. À la fin de cinq à six semaines, vous utiliserez votre crème de traitement chaque soir.
Voici comment incorporer la trétinoïne dans votre routine de soins de la peau :
1. Nettoyez. Appliquez la trétinoïne sur une peau propre. Rincez votre visage à l'eau tiède avant d'utiliser un nettoyant. Rincez et tamponnez doucement avec un tissu doux.
2. Appliquez. Utilisez-la le soir et appliquez la trétinoïne sur un visage complètement sec. Une peau humide peut absorber la trétinoïne plus rapidement. Ce n'est pas nécessairement mauvais, mais cela peut augmenter la sensibilité pendant la période d'adaptation.
3. Hydratez. Laissez la trétinoïne absorber avant d'appliquer votre hydratant. Recherchez des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique, la glycérine et le beurre de karité.
4. Utilisez un écran solaire. Lors de l'utilisation de la trétinoïne, il est particulièrement important d'appliquer un écran solaire tous les jours. Utilisez un écran solaire à large spectre d'au moins SPF 30 chaque matin et réappliquez tout au long de la journée.
Si votre peau a du mal pendant la période d'adaptation, utilisez d'abord votre hydratant ou diluez votre crème à la trétinoïne à parts égales avec de l'hydratant avant de l'appliquer sur votre peau. Aucun de ces conseils ne rendra la trétinoïne moins efficace.
Pour des résultats optimaux, assurez-vous de prendre connaissance de ces simples recommandations pour l'épilation lors de l'utilisation de la trétinoïne.
Autres ingrédients qui fonctionnent bien avec la trétinoïne :
La trétinoïne s'harmonise bien avec d'autres ingrédients, mais vous devriez généralement éviter les ingrédients actifs tels que l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle pendant la période d'adaptation. Une fois que votre peau s'adapte, vous pourriez constater que la trétinoïne est tout ce dont vous avez besoin pour traiter vos problèmes d'acné et de vieillissement.
Un autre ingrédient à envisager d'arrêter pendant la période d'adaptation de 5 à 6 semaines est la vitamine C. Cependant, vous pouvez choisir d'inclure la vitamine C une fois que votre peau s'est habituée à l'utilisation de la trétinoïne. La vitamine C est l'un des meilleurs antioxydants pour se protéger du photo-vieillissement dû au soleil. C'est un puissant antioxydant qui réduit l'inflammation, stimule le collagène et améliore le teint de la peau.
Voici quelques autres ingrédients à envisager, ils sont généralement sûrs à utiliser avec la trétinoïne et, selon votre type de peau, ils pourraient apporter ce coup de pouce supplémentaire dont elle a besoin.
- La niacinamide a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle améliore l'hydratation, stimule le collagène, atténue l'hyperpigmentation et uniformise le teint de la peau.
- L'acide hyaluronique est un humectant qui attire l'humidité vers l'épiderme (couche externe de la peau) pour renforcer l'hydratation. L'acide hyaluronique se lie aux molécules d'eau pour retenir l'humidité.
- L'acide azélaïque est utilisé pour traiter la rosacée, atténuer les taches sombres et réduire les boutons.
- La clindamycine est un antibiotique qui prévient la propagation des bactéries responsables de l'acné. Elle a également des propriétés anti-inflammatoires pour réduire la douleur et le gonflement associés aux éruptions cutanées.
