"Lento e costante" è il nome del gioco quando si inizia con la tretinoina. Applicalo solo due o tre notti durante le prime due settimane. Una volta che la tua pelle si è adattata, applica a sere alterne per un paio di settimane prima di aumentare l'uso a tutte le sere. Entro la fine delle cinque o sei settimane, utilizzerai la crema per il trattamento ogni notte.
Ecco come incorporare la tretinoina nella tua routine di cura della pelle:
- Purificare . Applica la tretinoina per pulire la pelle. Spruzza il viso con acqua tiepida prima di usare un detergente. Risciacquare e asciugare con un panno morbido.
- Applicare . Utilizzare di notte e applicare la tretinoina su un viso completamente asciutto. La pelle umida può assorbire la tretinoina più rapidamente. Non è necessariamente una cosa negativa, ma può aumentare la sensibilità durante il periodo di adattamento.
- Idratare . Lasciare assorbire la tretinoina prima di applicare la crema idratante. Cerca ingredienti idratanti come acido ialuronico, glicerina e burro di karité.
- Usa la protezione solare . Quando si utilizza la tretinoina, è particolarmente importante applicare quotidianamente la protezione solare. Usa una protezione solare ad ampio spettro con almeno SPF 30 ogni mattina e riapplica durante il giorno. Ecco alcuni suggerimenti professionali per l'utilizzo della protezione solare .
Se la tua pelle sta attraversando un periodo difficile durante il periodo di adattamento, usa prima la crema idratante o diluisci la crema alla tretinoina 50/50 con la crema idratante prima di applicarla sulla pelle. Nessuno di questi trucchi renderà la tretinoina meno efficace.
Per risultati ottimali, assicurati di leggere questi semplici consigli sulla ceretta quando usi la tretinoina.
Altri ingredienti che funzionano bene con la tretinoina
La tretinoina funziona bene con gli altri, ma in genere dovresti evitare ingredienti attivi come l'acido salicilico e il perossido di benzoile durante il periodo di adattamento. Una volta che la tua pelle si sarà adattata, potresti scoprire che la tretinoina è tutto ciò di cui hai bisogno per trattare l'acne e i problemi antietà.
Un altro ingrediente da considerare di interrompere durante il periodo di adattamento di 5-6 settimane è la vitamina C. Tuttavia, puoi scegliere di includere la vitamina C una volta che la tua pelle è abituata a usare la tretinoina. La vitamina C è uno dei migliori antiossidanti per proteggere dal fotoinvecchiamento dal sole. È un potente antiossidante che riduce l'infiammazione, aumenta il collagene e migliora il tono della pelle.⁸
Ecco alcuni altri ingredienti che vale la pena considerare: sono generalmente sicuri da usare con la tretinoina e, a seconda della tua pelle, forse quel pugno in più di cui ha bisogno.
- La niacinamide ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Migliora l'idratazione, aumenta il collagene, attenua l'iperpigmentazione e uniforma il tono della pelle.⁹
- L'acido ialuronico è un umettante: attira l'umidità verso l'epidermide (strato esterno della pelle) per aumentare l'idratazione. L'acido ialuronico si lega alle molecole d'acqua per trattenere l'umidità.¹⁰
- L'acido azelaico è usato per trattare la rosacea, attenuare le macchie scure e ridurre gli sfoghi.¹¹
- La clindamicina è un antibiotico che previene la diffusione dei batteri che causano l'acne.¹² Ha anche proprietà antinfiammatorie per ridurre il dolore e il gonfiore associati agli sfoghi.¹³