Hoe tretinoïne te gebruiken

"Bij tretinoïne is 'langzaam en gestaag' de strategie als je begint. Breng het slechts twee tot drie nachten aan gedurende de eerste één tot twee weken. Zodra je huid zich aanpast, gebruik je het om de andere nacht gedurende een paar weken voordat je de frequentie verhoogt naar dagelijks gebruik. Tegen het einde van vijf tot zes weken gebruik je de behandelingscrème elke avond.

Hier is hoe je tretinoïne in je huidverzorgingsroutine kunt opnemen:

• Reinig. Breng tretinoïne aan op een schone huid. Maak je gezicht vochtig met lauw water voordat je een reiniger gebruikt. Spoel af en dep droog met een zachte doek.
• Aanbrengen. Gebruik het 's nachts en breng tretinoïne aan op een volledig droog gezicht. Vochtige huid kan tretinoïne sneller opnemen. Dat is niet per se slecht, maar het kan de gevoeligheid verhogen tijdens de aanpassingsperiode.
• Hydrateren. Laat tretinoïne absorberen voordat je je moisturizer aanbrengt. Zoek naar hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine en sheaboter.
• Gebruik zonnebrandcrème. Bij het gebruik van tretinoïne is het vooral belangrijk om dagelijks zonnebrandcrème aan te brengen. Gebruik elke ochtend een breedspectrum zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en breng gedurende de dag opnieuw aan. Hier zijn enkele tips voor het gebruik van zonnebrandcrème.

Als je huid het moeilijk heeft tijdens de aanpassingsperiode, gebruik dan eerst je moisturizer of verdun je tretinoïne-crème 50/50 met moisturizer voordat je het op je huid aanbrengt. Geen van deze trucs zal tretinoïne minder effectief maken.

Voor optimale resultaten, zorg ervoor dat je deze eenvoudige aanbevelingen voor waxen leest bij het gebruik van tretinoïne.

Andere ingrediënten die goed samengaan met tretinoïne

Tretinoïne gaat goed samen met andere ingrediënten, maar je moet doorgaans actieve ingrediënten zoals salicylzuur en benzoylperoxide vermijden tijdens de aanpassingsperiode. Zodra je huid zich heeft aangepast, merk je misschien dat tretinoïne alles is wat je nodig hebt om acne en verouderingsproblemen te behandelen.

Een ander ingrediënt om te overwegen te stoppen tijdens de aanpassingsperiode van 5-6 weken is vitamine C. Je kunt er echter voor kiezen om vitamine C op te nemen zodra je huid gewend is aan het gebruik van tretinoïne. Vitamine C is een van de beste antioxidanten om te beschermen tegen foto-aging door de zon. Het is een krachtige antioxidant die ontstekingen vermindert, collageen stimuleert en de huidskleur verbetert.

Hier zijn enkele andere ingrediënten die het overwegen waard zijn - ze zijn over het algemeen veilig te gebruiken met tretinoïne en kunnen, afhankelijk van je huid, net dat extra zetje geven dat het nodig heeft.

• Niacinamide heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het verbetert hydratatie, stimuleert collageen, vermindert hyperpigmentatie en egaliseert de huidskleur.
• Hyaluronzuur is een humectant - het trekt vocht aan naar de epidermis (buitenste huidlaag) om de hydratatie te stimuleren. Hyaluronzuur bindt zich aan watermoleculen om vocht vast te houden.
• Azelaïnezuur wordt gebruikt om rosacea te behandelen, donkere vlekken te vervagen en uitbraken te verminderen.
• Clindamycine is een antibioticum dat de verspreiding van acne-veroorzakende bacteriën voorkomt. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen om pijn en zwelling geassocieerd met puistjes te verminderen.